Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Vollkornbrot, Kirschtomaten, Nespresso Kaffee Kapsel. Abendessen: Kartoffelrösti, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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