Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 106,83g | Eiw: 166,29g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Himbeeren, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Kiwi, Grüner Tee, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Zimt, Scitec Nutrition Whey Protein, Milfina Naturjoghurt 3,6 %. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Hühnchen Curry. Abendessen: Barilla Pesto Genovese, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Oppo Salted Caramel Eis, Hühnchen Curry. mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bad13minton's Gewichtsverlauf
|