Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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138 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 21,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Schnittkäse Mild, Butter, Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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