Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Mittagessen: Ottakringer Helles. Abendessen: New Lifestyle Mozzarella Light, Salatgurke, Tann Schweinefilet im Speckmantel. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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