Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Avocado, Tomaten, Vollkornbrot, Salatgurke, Erdbeeren, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Heineken 0.0. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Salakis Schafkäse Light, Rote Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Spargel, Garten Krone Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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