Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 89,89g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Avocado, SPAR Dinkel Vollkornbrot, Nespresso Kaffee Kapsel. Abendessen: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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