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Yeahh😁
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86,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Penny Markt Wein Sauerkraut, Weißes Mehl, Speckwürfel, Culinea Grammelknödel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Snacks/Sonstiges: Gourmet Datteln mit Marzipan . mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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