Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brokkoli, Ketchup, Billa Feine Mischung, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Butter, Faschierte Laibchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Zartbitterschokolade, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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