Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 336,17g.
Frühstück: Joya Sojamilch Natur, SPAR Vital Birken Zucker, Haas Puddingpulver Schokolade. Mittagessen: Akakiko Gebratene Nudeln. Abendessen: Barilla Pesto Genovese, Pedon Rote Linsen Pasta. Snacks/Sonstiges: Veggie Life Wiener Weizenschnitzel. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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