Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 244,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mc Kennedy Burger Buns, Billa Backrohr Pommes Frites, Penny Markt Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch, Clever Toastkäse, Faschierte Laibchen. Abendessen: Natur Aktiv Bio Honig, Alpro Soja Soya Original, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flakes, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Becherkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mrz 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
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In 9,5 Wochen 11,2kg ich glaub mein nächstes Ziel wäre dann 82,5 kg.. Schau ma mal was geht..
13 Mrz 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
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https://m.moviepilot.de/movies/9-1-2-wochen 😁😁😁
13 Mrz 21 vom Mitglied: Jochen_66
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😂😂😂😂Stimmt Jochen 66
Scherzkeks
13 Mrz 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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