Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 297,70g.
Frühstück: Rührei, Danone Topfencreme, Butter, Milfina Gouda, Ströck Salzstangerl, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen . mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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