Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Soja-Drink, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Grüner Tee. Mittagessen: SPAR Vital Quinoa Genussfertig, S-Budget Thunfisch Pikant. Abendessen: Barilla Pesto Genovese, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Iglo Fischstäbchen (30g), Alnatura Kichererbsen, Philadelphia Liptauer Mild, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Arla Protein Erdbeere. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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