Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 230,77g.
Frühstück: Meica Geflügelwurst, Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Milfina Butter . Mittagessen: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Eismann Gemüsepfanne Arizona . Abendessen: Porree, Salzgurken, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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