michi_live's Notizen, 04 Mrz 21

3 x auf die Waage gehüpft, sie bleibt dabei 😀
55,4 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:
1170 kcal Fett: 35,74g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 119,07g.   Frühstück: Fettfreier Milchkaffee. Mittagessen: Fettreduzierter Milchkaffee, Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Augustiner Helles, Gemischter Salat mit Dressing, Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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