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Bald am Ziel
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: SPAR Steak Mix, Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Alpro Sojajoghurt Vanille , Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Birnen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Becherkuchen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Spielberger Dinkelflakes, Milch (Fettfrei), Clever Bananen. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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