Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 89,37g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Leinsamen, S-Budget Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Grüner Tee, Normaler Kaffee, Milka Naps. Mittagessen: S-Budget Feta, Barilla Pesto Rosso, SPAR Vital Quinoa Genussfertig. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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