Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Erciyes Salam, ETI Puf, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Barebells Protein Bar Brownie Core, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich, Lidl Feldsalat-Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayseguel06's Gewichtsverlauf
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