Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Kiwi, Döner Kebab, Pancakes. Mittagessen: Getrocknete Sonnenblumenkerne. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: SPAR Knäckebrot Vollkorn. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jana20200's Gewichtsverlauf
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