jana20200's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 12: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
14,86g
 
3,40g
- -
Februar 2024
Do 29: 1154 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
53,15g
 
97,61g
- -
Mi 28: 1042 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
28,67g
 
131,42g
- -
April 2023
Do 27: 788 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
37,84g
 
92,22g
- -
Sa 15: 1007 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
28,90g
 
167,27g
- -
Februar 2023
Mo 6: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
26,14g
 
104,31g
- -
So 5: 1145 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
48,49g
 
124,05g
- -
Sa 4: 1665 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
54,95g
 
230,12g
- -
Mai 2022
So 29: 931 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
38,16g
 
174,36g
- -
Sa 28: 630 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
25,30g
 
113,43g
- -
Fr 27: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
20,89g
 
66,93g
- -
März 2022
Di 8: 1193 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
49,28g
 
154,45g
- -
Januar 2022
So 16: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
86,93g
 
168,44g
- -
Sa 15: 439 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
7,74g
 
78,90g
- -
Fr 14: 504 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
16,25g
 
88,04g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1153 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
33,41g
 
185,35g
- -
Do 30: 2901 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,76g
 
104,20g
 
335,14g
- -
Mi 1: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
März 2021
Mo 1: 843 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
39,03g
 
122,18g
- -
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