Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 211,88g.
Mittagessen: Marmelade, Rama Original, Croissant, Getrocknete Feigen, Billa Ananas Stücke, Penny Markt Granola Knuspermüsli 30% Weniger Zucker, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Natur Ungesüßt. Abendessen: Koro Drogerie Bio Ashwaganda Pulver, Koro Drogerie Bio Maca Pulver, Ei, Dr. Oetker Vanille Pudding Pulver, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten Vollkorn, Koro Drogerie Protein Bar Haselnuss. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Skifahren (Abfahrt) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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