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2214 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 285,88g.
Frühstück: Äpfel, Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Reisflocken, Alnatura Dinkelflocken. Mittagessen: Apfel Mohn Crumble. Abendessen: Iglo Backrohr Kroketten, Gemüsestrudel. Snacks/Sonstiges: Billa Ananas Stücke, Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , SPAR Österreichischer Magertopfen. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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