Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Muskatellerwein. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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