Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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119,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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