Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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120,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roggenbrot, Bockwurst. Abendessen: Parmesan (Hart), Spaghetti, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Garnelen. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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