Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 17,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Mautner Markhof Estragon Senf, Ablinger Selchkarree, Nature's Gold Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich Orange, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jglueck's Gewichtsverlauf
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