|
„Austrian Dürüm“
|
896 kcal
|
Fett: 29,96g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mautner Markhof Estragon Senf, Gurke (Geschält), Ölz Toastbrot Mehrkorn, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert. Abendessen: Rapsöl, Kopfsalat, Knoblauch, S-Budget Sauerrahm 15% Fett, New Lifestyle Minuten-Steaks, Kirschtomaten, SPAR Gemüsemais, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
 Kommentare
Welche Zutaten hast du da 🤔
27 Jan 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
|
Salat,Mais,Gurke,Kirschtomaten,Schweinefleisch(nach Wahl),Tortilla. Für Sauce: Sauerrahm oder Joghurt (weniger kcal),Knoblauch,Schnittlauch. Nach Belieben würzen 😁
27 Jan 21 vom Mitglied: jglueck
|
27 Jan 21 vom Mitglied: Sonne44 1980
|
27 Jan 21 vom Mitglied: cris1sch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jglueck's Gewichtsverlauf
|