Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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138,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 229,88g.
Mittagessen: Mayonnaise, Ofen Pommes, Rote Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Gyros. Abendessen: Blaubeeren, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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