Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 298,74g.
Frühstück: Pita-Brot, Joya Hafermilch, Apfelsaft, Crepe Nutella, Billa Gemüselasagne , Käsesemmel. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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