Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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121,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: McDonald's Milchkaffee (Grande). Mittagessen: Milchkaffee. Abendessen: Rührei, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Butter. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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