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8:24
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 115,23g.
Mittagessen: Banane, Chef Menü Gemüsecremesuppe. Abendessen: Alpro Haselnussmilch, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Inkospor Active pro 80, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zucchini, Banane, Clever Weichseln, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100%. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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