Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 193,02g.
Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Billa Ananas Stücke, SPAR Österreichischer Magertopfen. Abendessen: Milfina Mozzarella Gerieben, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Vega Vita Agaven Dicksaft, Vanille Protein Pudding. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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