Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 249,64g.
Frühstück: Banane, Proteinriegel, Inzersdorfer Fisolengulasch mit Erdäpfeln, Topfenweckerl, Billa Mehrkornweckerl, Schapfen Mühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goaelfevicky's Gewichtsverlauf
|