Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 205,03g.
Frühstück: SPAR Bio Kürbiskerne, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Zitronensaft, Grüner Tee, Normaler Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Weiße Bohnen, Holo Spirelli Rote Linsen, SPAR Gewürfelte Tomaten mit Kräutern. Abendessen: Snack Fun Pistazien Geröstet Ungesalzen, Philadelphia Balance Kräuter, Deli Dip Falafel. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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