Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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122,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 239,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milchkaffee, Oreo Keks. Abendessen: Ja! Bauernbrot, Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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