Guten Morgen zusammen. Ganz langsam zieht sich die Völlerei von Silvester wieder zurück. Gestern gut 1200 Kalorien beim Sport verbrannt und doch innerlich gehofft heute noch etwas weniger auf der Waage zu haben. Naja dann arbeiten wir weiter fleißig an der Wunschzahl vorne wobei das echt jammern auf höchstem Niveau ist. Euch allen einen schönen Sonntag, bleibt zu Hause und passt weiter gut auf euch auf 😀😀😀
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80,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 121,90g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 258,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Mittagessen: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Butter, Buschbohnen, Landjunker Rinderfiletsteak, McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Tiramisu, Mister Choc Party Selection, Buko Balance, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lebkuchen, Kokosmakronen, Lindt Schokoladen Nikolaus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Geduld, es wird schon!💪🍀👍
Euch auch einen schönen Sonntag!!🙋♀️
03 Jan 21 vom Mitglied: firam152
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Kleiner Erfolg ist auch Erfolg!😉🍀
03 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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03 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
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👌👌🙋🏻♀️ sieht doch gut aus
03 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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03 Jan 21 vom Mitglied: Mel.81
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haseeins's Gewichtsverlauf
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