Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanille Pudding Pulver, Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein. Mittagessen: Nuss Cheesecake Schoko. Abendessen: Zwiebelkuchen. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Flohsamen Schalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Gepufft. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
... und das in der Weihnachtszeit👍
30 Dez 20 vom Mitglied: Jochen_66
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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