sp.sabine's Notizen, 30 Dez 20


Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2020:
1775 kcal Fett: 71,73g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 126,55g.   Frühstück: Dr. Oetker Vanille Pudding Pulver, Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein. Mittagessen: Nuss Cheesecake Schoko. Abendessen: Zwiebelkuchen. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Flohsamen Schalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Gepufft. mehr...
1796 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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