Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 98,55g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kräutertee (außer Kamille), Butter, Kaffee, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel). Mittagessen: Iglo Polar-Dorsch Paniert, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Leinöl. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alaufer's Gewichtsverlauf
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