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Guten Morgen zusammen. Nun ist es auch bei mir passiert. Kekse, Lebkuchen, Adventskalender, Weihnachtsmänner, Nüsse, Schokobons, deftiges Essen und selbstgemachte Pralinen grüßen nicht hoch droben von den Tannenspitzen , nein sie alle auf meiner Waage sitzen. Ich muss echt wieder aufpassen. Hatte mir zwar bis etwa 81 zugestanden aber ehrlich gesagt möchte ich es nicht. Die 79 vorne ist mir lieber. 👍👍🎅🎅⭐🎄👋
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80 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 284,38g.
Frühstück: Bäckerei Grobe Vollkornbrot, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje, Géramont Frischkäse. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Lebkuchen, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
😜🙋🏻♀️😘 das ist morgen wieder weg wirst sehen...* tätscheltröststreichel...nen halben Meter mehr gelaufen und Zack weg
23 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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23 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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@haseeins du denkst bitte morgen an Katrin und mich, nicht das wir uns am Bordstein noch eine Unterkühlung holen. 😂😉
23 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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23 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Levka na klar. Auto ist gewaschen, alles andere vorbereitet. Es kann losgehen. 🎅🎅🎅😀⭐❄⛄🎁
23 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Levka na klar. Auto ist gewaschen, alles andere vorbereitet. Es kann losgehen. 🎅🎅🎅😀⭐❄⛄🎁
23 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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23 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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Uff-da drücke ich die Daumen 😌💪🎄
23 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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...bei den leckeren Verführungen ist das Halten schwierig aber das ist eben auch Weihnachten😉🎅🎄
23 Dez 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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haseeins's Gewichtsverlauf
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