Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein. Mittagessen: SPAR Österreichischer Magertopfen, Zwiebeln, Ei, Karotten, Zucchini, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Grieß. Abendessen: Iglo Rösti Sticks, Holzbauer Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Gebrannte Kokos Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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