sp.sabine's Notizen, 23 Dez 20


Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1972 kcal Fett: 86,87g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 120,37g.   Frühstück: More Nutrition Total Protein. Mittagessen: SPAR Österreichischer Magertopfen, Zwiebeln, Ei, Karotten, Zucchini, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Grieß. Abendessen: Iglo Rösti Sticks, Holzbauer Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Gebrannte Kokos Mandeln. mehr...
1641 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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