Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Гост Тунец Натуральный, Chikalab Chika Biscuit Малина. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kristina_k_88's Gewichtsverlauf
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