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Guten Morgen zusammen ihr Christkinder, Tannenzapfensammler, Punschgenießer, Weihnachtstellervorbereiter, Rodler und Schneemannbauer, Schlittschuhfahrer, Mandarinenpeller, Gemütlichkeitsverbreiter, Heimlich - Teignascher, Strohstern - und Glanzpapierkettenbastler und alle anderen. Wie immer wünschen euch an dieser Stelle meine Kamephika und ich einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf ☃️⛄🛷❄🎄🎁⭐🎅👋
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79,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 328,90g.
Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje. Mittagessen: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, K-Classic Passata Rustica, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 15%, Birkel Trulli, Möhren, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Erdnüsse, Grabower Hafer Plätzchen, Buko Balance, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milka Vollmilchschokolade, Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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