Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Grüner Tee, Marmelade, Walnüsse. Mittagessen: Ja Natürlich Sojamilch, Heindl Schoko Maroni, Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Eat Happy California Lachs Avocado. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|