Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Mettwurst, SPAR Ei-Zwiebel Aufstrich, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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engelche1982's Gewichtsverlauf
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