engelche1982's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 28: 981 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
30,68g
 
169,53g
2494*  1513
Sa 26: 764 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
16,60g
 
86,76g
- -
Fr 25: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
60,57g
 
176,45g
- -
Mi 23: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
15,29g
 
100,29g
- -
Di 22: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
54,86g
 
116,68g
- -
Sa 19: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
27,89g
 
164,97g
- -
Fr 18: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
42,51g
 
156,26g
- -
Mi 16: 1086 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
54,86g
 
160,48g
- -
Di 15: 1072 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
40,30g
 
122,62g
- -
Mo 14: 729 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
18,79g
 
111,36g
- -
So 13: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
43,75g
 
134,93g
- -
Sa 12: 885 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
42,77g
 
113,04g
- -
Fr 11: 800 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
29,64g
 
115,84g
- -
Do 10: 960 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
44,19g
 
119,62g
- -
Mo 7: 943 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
40,19g
 
77,70g
2583*  1640
So 6: 990 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
35,51g
 
138,00g
- -
Sa 5: 1004 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
29,35g
 
114,16g
- -
Fr 4: 953 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
34,09g
 
145,03g
- -
Do 3: 904 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
54,22g
 
96,55g
- -
Mi 2: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
89,97g
 
111,03g
- -
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