Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Вкусное Дело Суп Гречневый. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ale.si2014's Gewichtsverlauf
|