Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Каждый День Клюква Замороженная, Лента Какао Порошок, Bombbar Протеин Шоколад, Chikalab Pancake Vanilla, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Mittagessen: Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Тирамису , Латкес. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Krispy Kreme Ринг Новогодний Апельсин. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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