Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: Schmalz, Polnische Wurst, Grüner Tee, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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