Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark mit Birne, SPAR Mager Topfen, Cappuccino. Mittagessen: Iglo Thai Gemüse Curry. Abendessen: Ja Natürlich Frischkäse, SPAR Karotten, Billa Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Peanut Cookie, Fruit Punch (Alcoholic), Hofer Spitzbuben, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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